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2019-07-23 15:01 理财规划小编
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    人活在这世上总会面对这样和那样的压力,就得要学会自我调节,自我释放压力,不能总生活在忧郁寡欢的环境里,否则,这个人不抑郁,也会消沉,好像看不到未来,没有希望。

    正如楼主所提,生活压力太大,不想说话,不想理人,总是心情悲哀,是不是抑郁了的这个问题。只要你没有浮想联翩,有一种威胁时刻在包围着你的幻想症,就绝对不会抑郁,因为人的意志抗压能力是不可想象的,不会轻易地就被眼前的困境摧垮。
 
    从提问中可以看出,你肯定是位男性,由于近一段时间在各方面都不顺,瞎忙活还挣不到钱,被家庭的生活责任所压迫,总觉得自己为什么不如别人,给不了老婆孩子的幸福生活,于是你产生了自责和自卑,连自己都瞧不起自己。
 
    由于在生活上的压力越来越重,你在自责中逐渐的觉得自己很没用,又想不出任何好办法来改变目前的困境,于是自我感觉到在人前抬不起头来,毅志消沉,不想说话,不想理人,干什么都失去了信心。
 
    其实,在当今快节奏生活的社会里,生活对每一个人都有一定的压力,不可能平静如水,区别只在于有的人能够自我调节,而有的人找不到释放压力的出口。也就是说有的人运气好,有的人运气坏罢了。
 
    那你最好拿那些生活在贫困线以下的孤寡老人,以及住在医院濒临死亡的患者,或者是高位残疾的人来做一个对比,看他们是怎么跟命运抗争的,他们哪怕从绝望中也要找到一丝活下去的希望。你从中就会得到启发,能从他们身上得到力量,像他们一样用顽强的毅力去战胜眼前的困难,自然就会斗志高昂起来。
 
    总之,一个人的心态很重要,一定要保持平衡,不能大起大落,大喜大悲,要把困难看成是动力,自己才能尽快地从自卑中走出来。

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